あなたの腰は大丈夫？ 知らぬ間に忍び寄る「脊柱管狭窄症」に要注意!!　自分で治せる“ミラクルストレッチ”に注目！

高齢者を中心に、「脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）」という腰痛に悩まされている人が増えているのをご存じだろうか。和歌山県立医大などの調査によると、この病気の国内の推定有病者は、まだ症状…