現代社会にはびこるストレスに適切な対処法がある？　ストレスに悩まないためにするべき行動とは

現代に蔓延する諸問題に対し、ストレスはその原因の多くを占めているといえよう。ストレスが原因で体に様々な不調が現れることは最早周知の事実だし、何よりストレスを放置し続ければ命の危険さえある。しかし、そ…