“美尻の魔術師”が教える「カエルブリッジ」でお尻を鍛えれば美も健康も叶う! 究極のヒップメイクとは?

健康・美容

2018/1/12

『美尻トレ』(岡部友/文藝春秋)  最近、メディアやSNSなどでよく腹筋がバキバキに割れた女性の写真を目にする。体型維持や健康のために筋トレを始めた方がいいんだろうと思っていたものの、あそこまで“ガチ”なものを見せられるとちょっと……と気持ちが萎えてしまっていた。(それに、やっぱり面倒くさいし。)しかしそんな筆者のな... 続きを読む