たるみ、シワ、むくみは筋膜リリースで改善できる!! 50万部突破シリーズ最新版はビューティー編

健康・美容

2018/1/18

『キレイ! 筋膜リリース ビューティー編──筋膜博士が教える決定版』(竹井仁/自由国民社)  表情筋を鍛えたり、舌の体操をしたり、ほうれい線のストレッチをしたり…。若々しい顔を保つために、今までいくつ実践しましたか? そしてどのくらい効果があったでしょうか。  残念ながら「顔だけ」の運動では効果が出ない人も多いようで... 続きを読む