自衛隊メンタル教官が教える、人間関係のストレス軽減テク

暮らし

2018/2/13

『自衛隊メンタル教官が教える 人間関係の疲れをとる技術(朝日新書)』(下園壮太/朝日新聞出版)  日常的に、ぎすぎすした人間関係に疲弊している人も多いことだろう。国家間の対立から個人レベルの対人関係に至るまで、些細なことでイライラしたり、互いを悪く思ったりしてしまう雰囲気に社会全体が覆われている昨今。現代社会に蔓延す... 続きを読む