「疲労」が突然死につながる!? カラダを守るために今すぐできる習慣とは?

健康・美容

2018/4/3

『毎日のカラダが楽になる 最高の疲労回復法』(杉岡充爾/大和書房) 「疲れた」は、心身が危険な状態になっているサインだという。疲労は生き死ににさえ関わる重大事なのだ。『毎日のカラダが楽になる 最高の疲労回復法』(杉岡充爾/大和書房)は、疲労の危険性を解説し、疲労を抑える秘訣を紹介した1冊である。著者である医師の杉岡充... 続きを読む