84歳なのにカラダが超やわらかいおばあちゃん、その秘密は「ひざ裏」にあり !

健康・美容

2018/4/17

 発売直後からいくつものテレビ番組や雑誌にもとりあげられて、あっという間に10万部突破した今大注目の書籍『5秒ひざ裏のばしですべて解決』。ひざ裏をのばすための3つのシンプルな運動、(1)壁ドンストレッチ(2)壁ピタードローイン(3)ワン・ツー・スリー体操は、ネーミングも楽しくて、すぐ覚えられると大評判です。  この3... 続きを読む