＜ダイエット、安眠レシピ＞ 猛暑を乗り切る！ 2食材でつくる「スムージー」【作ってみた】

7月だというのに、都内では連日35℃を超えるような猛暑が続き、すでに体がバテている人も多いのではないでしょうか。そんな中、今年はアイスクリームやかき氷はもちろんのこと、お店では“スムージー”が売れているん…