小林麻耶さんも絶賛! 20秒で疲れが消える、話題のハイブリット系ストレッチ「ヨガトレッチ」って?

健康・美容

2018/8/2

『20秒で疲れ・こりが消えるヨガトレッチ かたい体もみるみるほぐれる!』(KADOKAWA) 「ココロもカラダも、姿勢も整いました!」  ボディーデザイナーのkoyumiさんが考案した「ヨガトレッチ」をそう絶賛するのは、フリーアナウンサーの小林麻耶さんだ。「ヨガトレッチ」とは、ヨガにストレッチ、呼吸法、タイ古式マッサ... 続きを読む