58kg→43kg! 15kgやせでまさかのリバウンドなし! 飲んで、つまみながらやせる「おつまみダイエット」って?

健康・美容

2018/9/10

 ダイエットなのにお酒を飲んでも、つまみを食べてもいいの!? 糖質オフダイエットなら、飲み放題、食べ放題でもいいんです。お酒が飲めるからごはんやパンを我慢するつらさが緩和され、ストレス無しで長続きするのが成功の秘訣! 15kgやせた管理栄養士・高杉保美先生に聞く 「おつまみダイエット」って? 「ひとり暮らしをきっかけ... 続きを読む