1カ月で-3kg! 外食もコンビニもメニューに気をつけるだけ!「ゆるい低糖質生活」

健康・美容

2018/9/11

『マンガでわかる 1カ月3キロやせる ゆるい低糖質ダイエット』(金本郁夫/池田書店)  30代になると、体の衰えを感じる瞬間が増えてきますよね。若い頃と比べて、やせにくくなったという悩みもその一つ。お気に入りだったはずの洋服がきつくて入らない、なんてことありませんか? ダイエットはしたいけど、無理な食事制限はしたくな... 続きを読む