ストレスから身を守りパフォーマンスを上げる！ 忙しいビジネスマンこそ「自律神経マネジメント」

自律神経とは、私たちの内臓諸臓器の機能を自律的に働かせるありがたい仕組みだが、その成り立ちは脳の発達よりも前であるだけに思い通りにならない。誤動作によって不調をも生むやっかいな仕組みでもある。 その整…