毎日のみそ汁がスーパーフードに!? 不調を改善する最強みそ汁!

健康・美容

2018/9/16

『医者が考案した「長生きみそ汁」』(小林弘幸/アスコム)  病気や不調の原因の多くが、生活習慣にあることは常識だ。とくに食事は大切で、医食同源という言葉もあるほど。健康によいとされる食べ物はたくさんあるし、ブロッコリースプラウト、アサイー、チアシードなどのスーパーフードもよく知られている。  しかし、食べ物は、薬では... 続きを読む