ウエストの「くびれ」がほしい人に。いいことづくめの「鼻呼吸」って？

秋が深まると、お腹周りが気になることはありませんか？ 気温に応じた重ね着テクはいつしか体形カバーに変わり、しかもサンマに新米、鍋や栗スイーツなど旬の味に舌鼓を打つ毎日。気づけば、夏はあんなに意識してい…