あなたが太る本当の原因は……成功するダイエットにある2つの共通点

健康・美容

2018/10/28

『果糖中毒――19億人が太り過ぎの世界はどのように生まれたのか?』(ロバート・H・ラスティグ/ダイヤモンド社)  これまで肥満というものは、本人の意志や行動の結果起きるものだと考えられていた。つまり、自己責任だ。うっかりおやつを食べてしまったり、つい運動をさぼったりしてしまうのが悪いというわけである。  しかし、本書... 続きを読む