海藻を食べて健康に! 「日本人の体質」から導き出される長寿法とは?

健康・美容

2018/11/11

『「日本人の体質」研究でわかった長寿の習慣』(奥田昌子/青春出版社)  赤ワインが身体にいい。こんなことを聞いたことはありませんか? これは、肉やバターなどの動物性脂肪を多く摂取するフランス人が、その割には、心筋梗塞などの心臓病による死亡率が低いとされたことから生まれた言葉です。事実、赤ワインに多く含まれるポリフェノ... 続きを読む