靴下をはく時、タクシーの奥の席から降りる時…「疲れない」カラダの使い方

健康・美容

2018/12/11

『イラストでわかる 疲れないカラダの使い方図鑑』(木野村朱美:著/池田書店)  高校時代、友人と「疲れやすい同盟」を結成していた。大して動いたわけでもないのに、すぐ疲れる。普通に生活しているだけなのに、疲れてしかたがない。大人になれば体力がつき、自然と改善されるものかと思っていたが、日常の疲れに加え、肩こり、腰痛に悩... 続きを読む