やせない言い訳してない?「ジム通い」「糖質制限」「ストレス」なしで12kgやせ!“宅トレ”の極意教えます

健康・美容

2018/12/27

『宅トレだけでここまで変われる! やせない言い訳やめてみた』(ルアナ/主婦の友インフォス) 「やせたいけど運動する時間がない」 「歳をとったから太っても仕方ない」 「産後だから太っていて当然」  ……そんな言い訳してませんか? 3人産んでもここまで変われた! 著者・ルアナさん(@LUANA_5_DIET)のビフォー・... 続きを読む