入浴だけで要介護のリスクが29%も軽減!? 毎日できる健康によい入浴法

健康・美容

2019/1/4

『最高の入浴法』(早坂信哉/大和書房)  皆さんの入浴スタイルとはどのようなものだろうか? 光熱費の節約や時短からシャワー派もいるだろうし、寒い時期はひたすら熱い湯に浸かっている人もいるかもしれない。入浴時にできる健康法の1つとして入浴剤に凝っている人もいると思う。肌荒れ対策や冷え対策になる入浴剤も多く、確かにそれも... 続きを読む