60日で-8kgも! 「断糖ダイエット」で無理なくやせる!

健康・美容

2019/1/29

『断糖60日で人生変わりました!』 (主婦の友社)  最近ではダイエットの定番になっている「糖質制限」ですが、正しく理解できている人はどれくらいいるでしょうか。食べ物をがまんするダイエットはつらい、と考えているとしたら、正しく理解できていないかもしれません。食べるのが大好きな人にこそ試してほしいのが、糖質制限を取り入... 続きを読む