「普通の呼吸」で人生を変える―運動以外でも大活躍する「呼吸」のパワー

健康・美容

2019/2/18

『「呼吸力」こそが人生最強の武器である』(大貫 崇/大和書房)  私たちが誰でも1日に約2万回している、命を保持するのに不可欠なこと。それが呼吸だ。『「呼吸力」こそが人生最強の武器である』(大貫 崇/大和書房)は、呼吸に対する自分なりの心がけを見つけ出す「力」を読者に与えてくれる。  人間の活動の基盤には呼吸があ... 続きを読む