8週間で“一生ブレない私”を手に入れる!マインドフルネスで幸せな女になる方法

レビュー

ストレス軽減、ダイエット、集中力アップ、生活習慣の改善etc. さまざまな効果が科学的に実証され、世界的ブームとなっている「マインドフルネス」。関連書も各社からの出版が相次いでいる。 「この機会にやってみ…

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