肝機能をアップさせる「アボカド＋アノ魚」の組み合わせ【栄養倍増の食べ合わせ】連載第5回
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レビュー
栄養素は1つだけたくさん摂っておけばいいということではないそう。たとえば、丈夫な骨をつくるために必要な「カルシウム」は、ビタミンD、ビタミンK、マグネシウム、たんぱく質があって最大限に機能することができ…
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今月のダ・ヴィンチ
ダ・ヴィンチ 2023年3月号 音楽が秘めた物語/本と筋肉は裏切らない
特集１ 読んで、聴いて、揺さぶられる。 心が動く、音楽が秘めた物語／特集２ あの人たち、実は鍛えてます。 読書+筋トレ=最高! 本と筋肉は裏切らない! 他...
2023年2月6日発売 価格 730円
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