成績低下や不登校、肥満のリスクを下げる!? 子どもに“最高の寝室”を作るべき理由

出産・子育て

2019/3/19

『元気で賢い子を育てたいなら子どもがぐっすり眠れる部屋を作りなさい』(金光容徳:著、 宮崎雅樹:監修/アスコム) 「寝る子は育つ」とわかっていても、我が子にきちんとした睡眠をとらせるのはむずかしい。今はスマホひとつあればいくらでも暇をつぶせるから、部屋を覗いてみても「本当に寝ているの?」と心配になってしまう。親として... 続きを読む