HIIT効果で45分の運動で1000kcal消化! b-monsterのプログラムをおうちで!

健康・美容

2019/4/4

『45分1000kcal消費を可能にする b-monsterの自宅筋トレメソッド』(b-monster:監修/KADOKAWA) ○いま話題の暗闇エクササイズ  モデルやおしゃれに敏感な人の間でうわさになっているフィットネススタジオ「b-monster」をご存知だろうか? 大音量のダンスミュージックのかかる暗闇の中で... 続きを読む