悪いウワサは嘘だった！ 体重やライフスタイルにあわせた「糖質オフ」で健康と美を手に入れよう

近年は「糖質オフダイエット」が、多くのメディアで取りざたされている。薄着になることが増えるこれからの季節は、体型が気になるため、糖質を制限し、理想的なボディを作りたくなるだろう。 だが、私たち日本人は…