体脂肪率10%の医師が解説!50歳を過ぎてから痩せやすい体を作る方法

健康・美容

2019/6/12

『50歳を過ぎても体脂肪率10%の名医が教える 内臓脂肪を落とす最強メソッド』(池谷敏郎/東洋経済新報社)  個人差はあるものの、30代、40代と年齢を重ねるごとに難しくなるのが痩せることだ。だが、痩... 続きを読む