「週末何もせずダラダラ…」は心の危険信号かも! 会社で教えてもらえないストレス発散法

ビジネス

2019/7/19

『会社では教えてもらえない 集中力がある人のストレス管理のキホン』(川野泰周/すばる舎)  パワハラ、残業、職場の人間関係にまつわる悩み…。一生懸命まじめに仕事をしていれば、多種多様なストレスにぶつかるのは当たり前だ。問題は、誰もがぶつかるストレスをどう予防し、対処するかである。ストレスを抱えてモヤモヤがたまった脳み... 続きを読む