2週間でウエスト10.3㎝減! 超人気ヨガクリエイターayaの「背中体操」

健康・美容

2019/9/2

『一気にくびれる ayayoga背中革命』(aya/主婦の友社) 背中は意外と見られている……  突然ですが――自分の背中をまじまじと観察したこと、ありますか? 「背中にはカラダ年齢が如実にあらわれ、印象を左右します」と言うのは、ヨガクリエイター・ayaさん。予約が取れないヨガ教室を主宰し、30万人を指導してきた実績... 続きを読む