スマホだらだら、やること先延ばし…自分の悪いクセを「すぐやめる!」技術を集めてみた

ビジネス

2019/12/2

『脱ムダ、損、残念! 今度こそ、やめる技術』(美崎栄一郎/あさ出版)  日常生活はさまざまな習慣の積み重ねで成り立っている。ただ、どれもがよい習慣ばかりかといえば、必ずしもそうではないだろう。例えば、気がつけばスマホばかりイジってしまって時間が過ぎているとか、何でも先送りにしてしまうクセがあるとか、振り返ってみると、... 続きを読む