「尿もれ・頻尿」「ぽっこり下腹」の原因は骨盤底筋の衰え！ たった2週間で効果を実感する簡単エクササイズ

「尿トラブル」に悩む女性は意外と少なくないらしい。20〜60代の女性583人を対象とした「ラボネッツ」のアンケート調査では、なんと約7割の女性が、尿もれや頻尿に悩まされていると回答したのだという。その一番の…