むくみ取りはダイエットに必須! 一瞬でマイナス3cm!? 寝たままで足を上げる、動かす、細くなる!【連載第1回 朝の瞬間むくみ取り編】

健康・美容

2020/3/18

『むくみ取り筋トレ』(高稲達弥/KADOKAWA)  ダイエットをしてもなかなかやせない人、続かない人に、『むくみ取り筋トレ』(KADOKAWA)が刊行されました。著者はトレーニング系YouTubeで大人気の高稲達弥。チャンネル登録者数95.9万人、再生数2億回以上という大人気YouTubeチャンネル「Muscle ... 続きを読む