むくみ取りはダイエットに必須! 一瞬でマイナス3cm!? 寝たままで足を上げる、動かす、細くなる!【連載第2回 昼にできるむくみ取り編】

健康・美容

2020/3/19

『むくみ取り筋トレ』(高稲達弥/KADOKAWA)  なぜやせないのか? ダイエットに悩む方の切実な疑問です。『むくみ取り筋トレ』(高稲達弥/KADOKAWA)は、やせない理由をこう言います。 むくんだままだと、なかなかやせません。  筋トレをするにしても、むくみを取ってからのほうが、ボディメイクをしやすいのだと説明... 続きを読む