たった1分でできる「脳の老化」対策! 認知症予防に40代からのトレーニングが重要な理由

健康・美容

2020/3/19

『脳が10歳若返る! 1分脳活』(白澤卓二/自由国民社)  なかなか人の名前が出てこなくなったり、何をしに2階に来たのかわからなくなる…。40代に入ると、そんな経験が少しずつ増えていくもの。「歳なんだから仕方がない」とあきらめがちだが、それはあなたにとって必ずしもよいことではない可能性も…。なぜなら「物忘れが多くなっ... 続きを読む