1日1回、茶わん1杯分でやせる「寒天ダイエット」に注目! 食物繊維の爆弾でデトックス効果大

健康・美容

2020/7/9

『寒天ダイエット』(杤久保修:医学監修、落合貴子:料理/主婦の友社)  新型コロナウイルスの影響で家で過ごすことが多い今、運動不足や食べ過ぎで「ぽっこりお腹」が目立ってきた方も多いのでは? なかには便秘でツライ思いをしている人もいるかもしれません。  そろそろ「ぽっこりお腹」をどうにかしたい。そして、できれば家の中で... 続きを読む