糖質オフ×プチ断食の“W効果”でやせる! 脂肪を燃やしてエネルギーに変える食事術

健康・美容

2020/7/23

『糖質オフ×プチ断食のW効果でやせる!不調が消える!』(清水泰行:監修/主婦の友社)  ダイエットの主流となりつつある糖質オフ。「ダイエット中だから、お米(糖質)は控えている」という人も多いかもしれない。しかし『糖質オフ×プチ断食のW効果でやせる!不調が消える!』(清水泰行:監修/主婦の友社)によると、実はこの糖質オ... 続きを読む