自信の持てない女子たちへ。ヨガクリエイターayaが教える、折れない心と理想のボディが手に入る“自己肯定ヨガ”とは?

レビュー

主催するヨガ教室には女優やモデルが足繁く通い、新規予約は数年待ち! 今大注目のヨガクリエイター・ayaさんによる新刊『1日1ポーズで体と心を整える自己肯定ヨガ』(主婦の友社)には、オリジナルの“自己肯定ヨガ…

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