自信の持てない女子たちへ。ヨガクリエイターayaが教える、折れない心と理想のボディが手に入る“自己肯定ヨガ”とは?

健康・美容

2020/9/9

『1日1ポーズで体と心を整える 自己肯定ヨガ』(aya/主婦の友社)  主催するヨガ教室には女優やモデルが足繁く通い、新規予約は数年待ち! 今大注目のヨガクリエイター・ayaさんによる新刊『1日1ポー... 続きを読む