老化を食い止め、病気のリスクを下げる「5つのキーワード」とは? 50代が食事で身体を変え、健康寿命を延ばすには

レビュー

健康診断で数値が引っかかったり、友達や仕事仲間に糖尿病や高血圧、動脈硬化症など、生活習慣病にかかった者が出てくる……。人生も折り返し地点を過ぎる50代は、気持ちはまだまだ元気でも、健康面に不安を抱えやす…

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