置き換えダイエットの究極進化版!? オートミールを「米化」させて、ヘルシーダイエット

レビュー

オートミールとは、オーツ麦を加工した全粒穀物であり、海外ではとてもポピュラーな食べ物だ。ピンと来ない方はグラノーラに入っている乾燥したアレと言えばなんとなくイメージができるかもしれない。栄養価が高く…

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