肩こり・頭痛・生理痛…アラサーになってからの「なんとなくの不調」をそのまま放置していませんか? 趣味に仕事に忙しくても実践可能な「ゆる健康法」

レビュー

健康診断はおおむね正常。目立った体のトラブルもない。だけれども、毎朝起きるのはしんどいし、疲れもなかなかとれない。月に何回か、どうしようもないほどだるくて一歩も動きたくない日がある…。30代になってから…

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