キュウクツな自分が溶かされて、生きるのが楽になる。頭でっかち人必読の「風流な生き方」

玄侑宗久

2012/9/9

突然ですが、あくびを意識的にしてみましょう。なんだか、体がリラックスした気がしませんか? 今度は、手足の先まで意識して深呼吸をどうぞ。なんだか、カラダが生き還った気がしませんか? あくび、呼吸、ココロ。日々の無意識の動き。そんな無意識を意識でコントロールしてみると…日々の迷いや辛さやが、香りある風流に大変身~。 そん... 続きを読む