キュウクツな自分が溶かされて、生きるのが楽になる。頭でっかち人必読の「風流な生き方」

突然ですが、あくびを意識的にしてみましょう。なんだか、体がリラックスした気がしませんか？ 今度は、手足の先まで意識して深呼吸をどうぞ。なんだか、カラダが生き還った気がしませんか？ あくび、呼吸、ココロ…