ハーブ、精油、野菜、果物…季節別・症状別で自分にあった方法がわかる！ 植物のチカラで心と体をととのえる「フィトセラピー」本

肌荒れや胃腸トラブル、自律神経の乱れ、気分の落ち込み…。長く続くコロナ禍の中で、心身に不調を感じているという人が増えている気がする。そんな人は、植物のチカラで自分の体を癒してみてはいかがだろうか。だが…