冷え性や感染予防に効果的！「蒸しショウガ」のすごいパワー／お医者さんがすすめる 不調を治す10倍ショウガの作り方
健康・美容 更新日：2022/12/25
免疫力の最大の敵は「冷え」。免疫機構の働きは、体温が低くなるほどにぶくなります。夜更かしやストレス、化学物質の摂取などは、どれも体を冷やす要因です。
免疫力が下がって体の調子が悪い…。そんな人におすすめしたいのが『お医者さんがすすめる 不調を治す10倍ショウガの作り方』です。ショウガを蒸すだけで、健康成分「ショウガオール」が通常の10倍になる「蒸しショウガ」。その効果は、体を温め、免力を上げます。
何となく元気がない、気力が低下しているといった軽い不調の方も、蒸しショウガを試してみてはいかがでしょうか。
体を温め、免疫を高めてくれるショウガ。ショウガは加熱することで成分が変わります。今回は「蒸しショウガ」のすごい効能についてご紹介します。
※本作品は石原新菜著の書籍『お医者さんがすすめる 不調を治す10倍ショウガの作り方』から一部抜粋・編集しました
※本書で紹介している内容は、効果に個人差があります。ご理解の上、お読みください。
