ネットで見たHSP内向的の条件がまさに私！ 自分がHSPだと気づいた瞬間／私は私を幸せにする方法を知ってるんだ

　物心がついた時から集団の中だといつも緊張してぎこちなくなってしまい、一人の時間や家族といるときだけ自分らしくいられた。そんな経験を持つ『私は私を幸せにする方法を知ってるんだ』著者・ここみさん。

　明るいイメージにならなきゃと頑張っても違和感があり、大人になってもそれは変わらなかった。ある時、ここみさんは内向的と似た特徴を持つHSPという気質を持つ人がいることを知り、自分がHSPだと気がつきます。

　著者の経験を描いたコミックエッセイ『私は私を幸せにする方法を知ってるんだ』は、HSPがひとりひとりの違いを知るきっかけになる作品です。

　ここみさんがある日、ネットで見かけた「あなたは内向的？ 外向的？」という記事。その特徴を見たら、まさにピッタリ！ 自分が内向的でHSP（刺激に対してとても敏感な人）だと気づいた。

※本作品はここみ著のコミック『私は私を幸せにする方法を知ってるんだ』から一部抜粋・編集しました

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