おかずは、冷凍食品やレトルトを使ってもOK。日々の自炊は、完璧じゃなくてもいい！ ／料理は妻の仕事ですか？
マンガ 公開日：2023/2/1
体調の悪い日、仕事が疲れたとき、ママだって誰かに作ってもらったご飯が食べたい！と悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。
今回は、「毎日の食事作りが苦痛…」そんなママの悩みを描いたコミックエッセイ『料理は妻の仕事ですか？』をご紹介します。
イラストレーターのアベナオミさんは、中１の長男、小１の次男、年少の長女の3児のママ。毎日仕事に追われながら休む間もなく、買い出し、献立作り、料理、片付けまで…1日3食、家族のご飯を作り続ける日々にもう限界…。
日々のご飯作りから家族のカタチを見つめ直すため、フードライターとして活躍する白央篤司さんに悩みを打ち明けました。毎日の食事づくりを無理なく続けるために、共に生活する家族みんなの自炊力を上げ、食事づくりのストレスから解放されましょう。
自炊初心者には「ごはんを炊く」ことからお願いするのがおすすめです！ おかずは一から作らず冷凍食品やお惣菜でもOK。全部手作りじゃなくても立派な食事になります。
※本作品は『料理は妻の仕事ですか？』（アベナオミ：著、白央篤司：監修/KADOKAWA）から一部抜粋・編集しました
ごはんを炊ければ十分？
