間違った使い方で便秘の原因に…温水洗浄便座の正しい使用法/『温かくてしなやかな「ちつと骨盤」が体と心を幸せにする。』⑧

健康・美容

2020/2/8

女性が美しく生きるために必要なことって何でしょう? 毎日のスキンケア? ヘアケア……? 答えは、「ちつと骨盤」ケアなんです。 体と心を心地良くする、 一番大切なケアを今日から始めましょう。 『温かくてしなやかな「ちつと骨盤」が体と心を幸せにする。』(関口由紀:監修/日本文芸社) ちつまわりを考えた、トイレでの作法 温... 続きを読む