ぽっこりお腹には“そる腹筋”が効果的だった… 重力との勝敗がお腹と姿勢を決める!/『「そる」だけでやせる 腹筋革命』②

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寝て起き上がる“縮める腹筋”はもう古い! 10秒“そる”だけでカラダが変わる魔法のエクササイズが誕生しました。「驚くほど簡単にぽっこりお腹を解消できる」と話題の「逆腹筋」メソッドを解説。さあ、一緒に腹…

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