さらに腹筋効果をアップさせたいなら… 胸を開く準備エクササイズ/『「そる」だけでやせる 腹筋革命』④

健康・美容

2020/2/24

寝て起き上がる“縮める腹筋”はもう古い! 10秒“そる”だけでカラダが変わる魔法のエクササイズが誕生しました。「驚くほど簡単にぽっこりお腹を解消できる」と話題の「逆腹筋」メソッドを解説。さあ、一緒に腹筋革命を起こしましょう! 『「そる」だけでやせる 腹筋革命』(中村尚人/飛鳥新社) 効果をUPさせたい人、... 続きを読む