小さいノートの使い始め。まずは「タスク＆メモ」から始めよう！／『時間をもっと大切にするための小さいノート活用術 』⑧

時間をもっと大切にするための小さいノート活用術

著：

髙橋拓也

出版社：

玄光社

発売日：

2020/01/31

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08　使い始めのおすすめは、タスク＆メモ

　小さいノートを始めようと用意したものの、いざページを開いてみると何から書こうか身構えてしまう、という話をよく聞きます。

　そのような時にはためらいなく、まずはタスク＆メモから始めてみることをおすすめしています。なぜならタスクリストは、もっとも実用性が高く、日常生活のあらゆる場面において役に立つものだからです。タスクを書き、そして、消す。それを延々と繰り返す。達成感が得られるし、膨大な物事の中から、おのずと自分のリズムにあった優先順位が見えてきます。

　ただ、タスクはやりたいことや、やらなければいけないことを可視化して情報を整理できる分、時としてそれだけだとちょっと息苦しくなってしまうことも。そこで、加えたいのが息抜き代わりのメモです。ほんの一行で構いません。身の回りで起こった印象的な出来事を、箇条書きにするだけで十分。文章化する必要なんてありません。

　いや、文章で起こそうとすると、「きちんとすること」から抜け出せずにしんどくなってしまいますから、ここはいさぎよく箇条書きのメモでいきましょう。後々見返すと、備忘録としても役立ちます。

　メモは、日常の些細な出来事だけでなく、タスクに紐づいた結果を書いてもいいでしょう。

　とにかく使い始めは、たくさん書いて、少しでも回数多く、小さいノートに触れてみてほしいのです。