「こうなるってわかっていたのに!」自分をコントロールできなくて最悪な未来がやってくる…/『憂うつデトックス』⑤

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“自粛”続きで心が疲れてしまった。嫌な状況が長く続くと延々と終わらないように思い、最悪の事態を想像してしまう――。そんな人も多いのではないでしょうか。いつも最悪の事態を想像して行動していると「心の準備」…

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